ツナ＆オニオンの､とろ～りん♪チーズオムレツ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- ◎卵(ミルクと溶き卵にする) ３個
- ◎ミルク 小さじ２
- ◎ツナ缶(油は絞らない＝焼き油の代用) ８０ｇ缶
- ◎オニオンスライス ３０ｇ
- ◎塩・コショウ 少々
- 溶けるチーズ ６０ｇ
- トマトケチャップ 適量
- ＜トッピング・付け合せなど：この場合＞
- かいわれ(トッピング) 少々
- キャベツ千切り 適量
- トマトスライス 適量
作り方
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1
材料を揃える。
-
2
◎を全て合わせ、混ぜ合わせる。
-
3
熱したフライパンに「２」を流しいれ、なにげにスクランブルし、フライパンをゆすり、焦げていない事を確認する。
-
4
火を中火にし、中央に、溶けるチーズを入れる。
-
5
火を弱火にし、卵を半分に寄せ、フライパンを逆手に持って、ホィッ！と器に移す。
-
6
器に移したら、キッチンペーパーなどで形を整え、トッピングや付け合わせをあしらい・・
【出来上がり～(^｡^)♪】
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関連情報
- 料理名
- オムレツ
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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つくったよレポート（6件）
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にゃんきちまる2016/11/19 22:11
こんがり焼き過ぎましたが、美味しくいただきました。ツナ&オニオンの相性バツグンですね^ - ^ -
よーみみ2014/08/25 18:33
しっかり味で、具だくさんで、満足ですー
また作りますー -
さくら6932014/07/03 10:18
卵とチーズがとても合っていて、おいしかったです！またつくります。 -
sin7sin66942014/03/10 22:19
おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。
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