(16ページ目) 削り節のレシピ・作り方 総合情報
削り節のレシピ一覧 4227品
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お弁当 豚かた肉のプルコギ炒め 豚かた肉（薄切り）、サラダ油、＊＊＊、プルコギのたれ（ビビゴ）、＊＊＊、☆いりごま、☆削り節 by ぷ〜みぃまま♪ -
高野豆腐とキャベツのチャンプルー 高野豆腐、キャベツ、ちくわ、酒、砂糖、塩、しょうゆ、ごま油、削り節 by はぁぽじつくったよ 1 -
定番・小料理屋のお味！小松菜と油揚げの煮びたし 小松菜、油揚げ、★だし汁、★みりん、★醤油、削り節 by oppeke22つくったよ 4
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三つ葉とキュウリのお浸し きゅうり、三つ葉、クコの実（好みで）、削り節、グランマルニエ、濃縮タイプのめんつゆ、すりごま by kabatan＆まき -
豚もやし中華スープ 豚バラ薄切り、ごま油、削り節、水、△ニンニク、生姜チューブ、◎シャンタン、◎しょうゆ、◎味噌、緑豆もやし、青ねぎ、白ごま by あ——ちゃん -
ゆでて和えるだけ★じゃがいもの梅和え ジャガイモ、山海ぶし、*山海ぶしがない場合、梅干(たたき梅にする)、みりん、めんつゆ、削り節(トッピング) by yunachi -
塩辛のお好み焼き ★キャベツ、★長いも、★刻みねぎ、★卵、★小麦粉、★いかの塩辛、★揚げ玉 （あれば）、油、削り節、ソース、マヨネーズ by 愛犬777つくったよ 1 -
大根ときゅうりとゆで卵の 醤油マヨサラダ 大根、きゅうり、半熟ゆで卵、マヨネーズ、醤油、塩コショウ、削り節 by v(。・・。)るん♪0394 -
お箸がすすむ、里芋の揚げ浸し 里芋、だし汁、めんつゆ（濃縮タイプ）、削り節、揚げ油 by 愛犬777つくったよ 1 -
簡単もう１品☆もやし・豆苗の塩昆布おかか和え もやし、豆苗、削り節、塩昆布、えごま油 by アルプスの乙女つくったよ 22 -
甘長ピーマンの生姜焼き風 甘長ピーマン、ごま油、生姜 千切り、*和風だし、*砂糖、*醤油、*みりん、かつお削り節 by k5b4つくったよ 1 -
つるむらさきのお浸し つるむらさき、削り節、しょうゆ、砂糖、ほんだし by mickeryつくったよ 2 -
お弁当のおかず たこ焼き風ちくわのマヨソース♪ ちくわ、削り節、青海苔、小ねぎ、マヨネーズ、お好み焼きソース by ●まかろん● -
もやしと玉ねぎの味噌汁 もやし、玉ねぎ、煮干の粉と削り節の粉（他のだしでも可）、水、味噌 by ゆくそうまつくったよ 6 -
舞茸ともやしの味噌汁 舞茸、もやし、水、煮干の粉と削り節の粉（他のだしでも可）、味噌 by ゆくそうま -
糖質制限★簡単10分で揚げいんげんのおかか和え さやいんげん、サラダ油(揚げるため)、★味の素、★濃口醤油、★かつお削り節 by maru-sanつくったよ 3 -
カリブロの簡単和風ホットサラダ カリブロ、和風ドレッシング（ノンオイル）、カツオ風味のふりかけor削り節、EXオリーブオイル、粗引き黒胡椒、塩 by みー5548つくったよ 5 -
体もポカポカ☆熱々鮭の酒粕味噌汁 水・削り節、☆白菜・人参・マイタケ・鮭、〇味噌・酒粕、きざみﾈｷﾞ・油揚げ by パウダー０７ -
白菜でｼｬｸｼｬｸ～そばめし 焼きそば、ごはん、白菜、豚こま肉、キムチ、削り節、塩こしょう（2回分）、お好みソース、ウスターソース、サラダ油（2回分）、紅しょうが by かおチュワン -
白菜と豚肉のお雑煮 切り餅、白菜、豚こま肉、人参、めんつゆ（３倍濃縮）、本みりん、かつお削り節 by もぐもぐばばちつくったよ 3 -
セロリのおかか炒め★炒めるだけの簡単レシピ セロリ、*酒、*醤油、*砂糖、削り節、いりごま、オリーブオイル by yunachiつくったよ 1 -
とろサーモンとアボカドのえごま風味丼 ごはん、とろサーモン（切り落とし）、アボカド、大葉、※えごまの醤油漬け、※えごまの醤油漬け（つけだれ）、醤油、刻みのり、かつお削り節 by torokonomiya -
人参の葉と豆腐のそぼろ丼 人参の葉、絹こし豆腐、ごま油、*みりん、*淡口しょうゆ、かつお削り節 by k5b4つくったよ 1 -
シャキシャキ ☆ れんこんのおかかポン酢炒め れんこん、削り節、ポン酢、サラダ油 by v(。・・。)るん♪0394 -
糖質制限★小麦粉不使用★おからと卵のお好み焼き♡ ☆キャベツ、☆卵、☆水、☆おからパウダー(微粉)、☆和風だしの素、☆味塩こしょう、☆重曹、(orベーキングパウダー)、☆むきエビ、☆とろけるチーズ、《トッピング》例、★マヨネーズ卵黄タイプ、★糖質制限ウスターソース、★かつお削り節、★刻み海苔 by maru-sanつくったよ 4 -
１人ランチに☆じゃが芋とキャベツのお好み焼風☆ じゃが芋、キャベツ、ベーコン、◎卵、◎薄力粉・水、グレープシードオイル、お好み焼ソース、削り節、青海苔 by アルプスの乙女つくったよ 7 -
簡単キャラ弁☆ふくろうさんのデコおにぎり♪ NEWクレラップ、ごはん、チーズ、チェダーチーズ、海苔、サラダパスタ、ぶぶあられ（ゴマ等）、削り節、デコふり等 by Cherry2005つくったよ 4 -
キャベツのお好み焼き風!?サラダ★ キャベツ、ツナ缶、削り節、マヨネーズ、お好み焼きソース by ぼーずの母ちゃん -
野菜てんぷらのお好み焼風 紀文 野菜てんぷら、*ソース、*だし、削り節、きざみねぎ by k5b4 -
簡単キャラ弁☆秋のお弁当に！リスくんのお弁当♪ ごはん、削り節、ハム、サラダパスタ、ウインナー、しめじのカサの部分、海苔 by Cherry2005つくったよ 4 -
おくらのしらすおかか合え★栄養たっぷり おくら、しらす、削り節、生姜(すりおろし)、正油 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 6 -
オクラのおかかマヨ乗せ冷奴 豆腐（絹使用）、オクラ、マヨネーズ、鰹削り節、めんつゆ（2倍濃縮） by mama^^papaつくったよ 2 -
野菜不足解消★季節の野菜の和風サラダ ★ポン酢、★白だし、★水、★輪切りの鷹の爪、★（オプション）削り節、大根、人参、きゅうり by みー5548 -
もやしとかに蒲鉾のサッパリ和え かに風味かまぼこ、もやし、カイワレ大根、☆だし汁、☆減塩醤油、削り節 by Kurikei -
さけるチーズで和風オニオンサラダ 玉ねぎ(新玉ねぎだとベター)、さけるチーズ(スモーク味がオススメ)、削り節、柚子ポン酢、ゴマ油、七味唐辛子 by yunachiつくったよ 2 -
白だしで簡単「おひたし」♪ 小松菜、●白だし、●みりん、●しょう油、●水、削り節 by hiromu82つくったよ 3 -
基本のお好み焼き ☆薄力粉、☆水、☆卵、☆だし粉末、キャベツ、人参、ソース・削り節・マヨネーズ等 by ゆっぴー3232 -
ツルッとおひとり様♪ とろろの小丼 ご飯、自然薯、めんつゆの素、削り節 by v(。・・。)るん♪0394 -
香ばしかんたん☆焼き茄子 茄子、削り節（かつお節、いわし節など）、おろし生姜（チューブ） by 米しま子 -
ぬき菜（大根の間引き菜）のサラダ ぬき菜、サニーレタス、ミニトマト、削り節、青シソドレッシング（和風でもOK) by v(。・・。)るん♪0394 -
豚しゃぶ肉、水菜、きゅうりのわさびしょうゆ和え 豚肉 （しゃぶしゃぶ用 ）、水菜、きゅうり、酒、しょうゆ、だし汁、S&B本生きざみわさび、削り節 by peru7 -
大葉とおかかのせ ひんやり茄子 なす、大葉、削り節、醤油、サラダ油（ごま油でもOK) by v(。・・。)るん♪0394 -
苦くないゴーヤ炒め ゴーヤ、塩、厚揚げ、サラダ油 または ごま油、*本だし、*砂糖、*酒、*淡口しょうゆ、*こしょう、削り節 by k5b4つくったよ 1 -
冷して戴く☆ 「シシトウの揚げびたし」 シシトウ、オリーブオイル、かつお削り節、≪つけダレ≫、日本酒、みりん、水、砂糖、濃口醤油、ほんだし by Startrekつくったよ 1 -
夏のおつまみ！そうめんかぼちゃの梅肉和え そうめんかぼちゃ、梅干（やわらかいもの）、削り節、みりん、醤油、大葉 by kinoko_mamaつくったよ 1 -
白だしで☆ 「茄子とオクラの茹でびたし」 なす(中)、オクラ、白だし(市販でも)、※参照：ID:、1790008155、かつお削り節 by Startrekつくったよ 3 -
イカ焼きうどん うどん、イカゲソ、しいたけ、ネギ、マイルド削り節、醤油、砂糖、水、花かつお、青海苔、油 by ・あず・つくったよ 1 -
なめたけのおろしそば そば、大根、なめたけ（瓶）、長芋、長ネギ、すりごま、七味、削り節、ヤマキめんつゆ、お湯 by リュウたんです -
京料理風☆ 「フキと高野豆腐の八方煮」 フキ（下処理済み）、高野豆腐、早煮昆布、かつお削り節、日本酒、みりん、水、薄口醤油 by Startrekつくったよ 1 -
ご飯がススム☆ ピリ辛味の「ふき炒め煮」 茹でたフキ、ごま油、日本酒、みりん、濃口醤油、いの一番、豆板醤、かつお削り節、白炒りゴマ by Startrekつくったよ 2
