(13ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1867品
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ヨウサマの『タニタ式』エビとイカのアヒージョ風 A冷凍食品のエビ・イカ、A冷凍食品のいんげん（１０ｃｍ位）、A水煮のマッシュルーム缶、Aプチトマト、Aニンニク、A白ワイン、Aオリーブオイル by 陽サマ -
シンプル♪シンプル♪ イカの天ぷら(*^^*) イカ、冷凍、塩コショウ、☆小麦粉、小麦粉、卵、水、マヨネーズ、油 by xmickyxつくったよ 12 -
卵とイカの炒め物 冷凍ロールイカ、卵、鶏ガラスープ粉末、オイスターソース by けいりゅうママ
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レンコンとイカのきんぴら レンコン、冷凍イカ短冊、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆酒、ゴマ油 by けいりゅうママつくったよ 1 -
「松かさイカの味噌焼き」 ♪♪ 松笠イカ(冷凍）、醤油、豚肉味噌 by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
ドレッシングかけイカ玉子(シーフードミックス料理) イカ（シーフードミックス使用）、たまご、油、塩コショウ、葱（冷凍スライス使用）、シーザードレッシング(好みで)、胡椒、レモン汁（無くても〇） by ちぇざ8003 -
焼き鳥屋のイカ焼き 冷凍やりイカ(げそ入り)、【A たれ】、濃口しょうゆ、日本酒、みりん、ニンニクすりおろし(orスライス)、ショウガすりおろし(orスライス)、砂糖、塩、一味、【B イカの下ごしらえに使用する】、塩、片栗粉 by mimi_chinつくったよ 1 -
イカ焼き☆ 冷凍やりイカ(げそ入り)、【A 調味料】、濃口しょうゆ、水 (ミネラルウォーター)、砂糖、みりん、【B イカの下ごしらえに使用する】、塩、片栗粉 by mimi_chin -
イカとエビのクリームシチュー スルメイカ(小ぶり)、ムキエビ、新玉ネギ、エリンギ、ホウレン草(茹で・冷凍保存)、◯、牛乳、◯(2)、ホワイトシチュー・ルウ by hime-tarako -
イカのバジル焼き 冷凍イカ、ねぎ、ほうれん草、酒、塩コショウ、バジルペースト by torinomochi -
イカと野菜のトマト煮 イカ（冷凍）、玉葱、セロリ、トマト、ニンニク、オリーブオイル、＊水、＊コンソメ、胡椒、●トマトケチャップ、●砂糖、塩麹（イカ下味用） by アルプスの乙女 -
嬉しい低カロリー♪イカと枝豆のトマトカレー 短冊イカ、冷凍むきえだまめ、トマト缶、じゃがいも、人参、玉ねぎ、おろしにんにく、白ワイン、砂糖、固形コンソメ、クミンシードパウダー、コリアンダーシードパウダー、ガランマサラ、カレー粉、タイム（ホール）、卵、十六穀ごはん by もぐもぐばばち -
油なしで☆イカとキャベツのとろみ炒め 短冊イカ、キャベツ、人参、冷凍むきえだまめ、酒、鶏ガラスープの素、片栗粉、塩・コショウ by もぐもぐばばち -
イカとキュウリの黒胡椒炒め 冷凍短冊イカ、キュウリ、たまねぎ、胡麻油、酒、鶏ガラスープの素、塩・黒胡椒 by もぐもぐばばち -
＊イカフライ丼＊ 冷凍イカフライ、キャベツ、胡麻、ご飯、ソース or お好みソース、マヨネーズ by ホヌ honuつくったよ 1 -
イカ、小松菜、モヤシのピリ辛炒め 小松菜、冷凍スルメイカ、人参、モヤシ、醤油、オイスターソース、豆板醤、味覇 by patapataokanつくったよ 4 -
イカと新たまのマスタードマリネ 冷凍イカ、新玉ねぎ、ニンジン、○コンソメ、○粒マスタード、○砂糖、○レモン汁、○お湯、○オリーブオイル by kumi-mama- -
イカと小松菜のクリーム煮 冷凍イカ、小松菜、玉ねぎ、ニンジン、ウィンナー、小麦粉、バター、牛乳、生クリーム、コンソメ、塩コショウ by kumi-mama- -
イカとホタテのソテー イカ、ホタテ（冷凍）、オリーブオイル、塩コショウ、ニンニク（チューブ）、パセリ by tententen48 -
イカモヤシ炒め イカ(小）、酒（下味）、塩（下味）、キャベツ、モヤシ、椎茸、生姜、サラダ油、酒、醤油、塩コショウ、グリンピース（冷凍） by ミルミントつくったよ 2 -
干しパプリカとイカのシンプル炒め♪ 干しパプリカ（赤・黄）、冷凍イカ、オリーブオイル、塩、荒挽き黒コショウ、パセリ（無くても可） by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 1 -
イカと里芋の煮物 イカロール（冷凍）、里芋（冷凍）、砂糖、薄口しょう油、みりん by りゅうママ_0411 -
ブロッコリーとイカのガーリックバター炒め ブロッコリー（冷凍）、イカ、玉葱、ニンニク、バター、塩、胡椒 by アルプスの乙女つくったよ 3 -
イカの天ぷら ロール冷凍イカ、天ぷら粉、水、サラダ油 by えだまめ大好き！つくったよ 19 -
イカと里芋の煮物 イカ、冷凍の里芋、だし汁、醤油、砂糖、みりん by kanmi_ -
簡単♪おいしい♪イカフライ☆ 冷凍イカ、塩コショウ、★玉子、★小麦粉、★水、★しょうが（すりおろし）、パン粉 by ぎにゅ～ -
イカとエリンギのピリ辛炒め 冷凍イカ、エリンギ、ねぎ（太めの小口切り）、しょうが、にんにく（各千切り）、★豆板醤、★鶏ガラスープの元、★酒、ごま油 by なぁお21 -
オリーブオイルdeイカと大根の塩炒め イカ（今回はアオリイカのエンペラ）、大根、あじ塩、オリーブオイル、冷凍パセリ by カナシュンばーば -
イカ・キュー・トマさ イカ（冷凍物でも可）、キュウリ、トマト、調味料：レモン・塩・オリーブオイル by hb_jpn -
イカとサトイモの簡単煮物♪ イカ、冷凍サトイモ、醤油、みりん、水、しょうがチューブ、味噌 by コゥガママン -
イカときゅうりのゆず胡椒マヨ和え 冷凍いか(ツボ抜き)、きゅうり、トマト、☆マヨネーズ、☆ゆず胡椒、水、酒 by ミントブルー☆ -
イカとエビの海鮮和風あんかけどんぶり シーフードミックス（冷凍）、しいたけ、ねぎ、小松菜（茎の部分）、ごま油、醤油、酒、砂糖、塩、和風だし（粉末）、水溶き片栗粉、水 by fly to the sky0985つくったよ 1 -
簡単‼︎美味しい‼︎イカとアスパラのオイスター炒め イカ（冷凍ロールイカ使用）、アスパラ、にんにくのみじん切り、☆酒、★オイスターソース、★酒、★鶏ガラ、★砂糖、サラダ油 by 凜姉 -
レンジで完結！あと一品に✨イカ大根の煮物 大根、冷凍イカ、小ネギ（あれば）、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖 by いっちんのおかーちゃん -
イカ☆天むす イカ天(手作り、市販・冷凍品)、☆温かいご飯、☆出汁醬油又は麺つゆ、☆塩、◆出汁醬油又は麺つゆ、焼き海苔(おにぎりサイズ) by ブルーボリジ -
ブロッコリーとイカの中華炒め ブロッコリー、イカ（冷凍を使用）、人参、ウェイパー、水、塩コショウ、片栗粉、油 by ひろ.comつくったよ 1 -
イカのなんちゃってチリソース♪ 冷凍ロールイカ、にんにく、しょうが、片栗粉、サラダ油、☆水、☆トマトケチャップ、☆醤油、☆砂糖、☆鶏がらスープのもと、☆ごま油、☆ラー油、☆酒 by ぬー0568つくったよ 4 -
イカの玉子焼き 卵、冷凍イカ、中華あじ、醤油 by saraman -
イカと卵の炒飯 ごはん、卵、冷凍イカ、塩コショウ、中華あじ by saramanつくったよ 1 -
なんちゃって＾＾イカ風味のねぎお好み焼き お菓子のいかふらい、キャベツ、小麦粉、卵、だし汁、冷凍コーン、ウィンナー、小ネギ、お好み焼きソース、マヨネーズ by kumi-mama- -
春のワンパン♡〜いかと春キャベツのペペロンチーノ〜 冷凍カットいか、しめじ（軸をとったもの）、キャベツ、にんにく（潰す）、オリーブ油、白ワイン、水、コンソメ、塩、胡椒、スパゲッティ（半分に折ったもの）、●ブラックペッパー、●粉チーズ by にゃんtaro -
簡単すぐでき♡ツナとコーンのケチャップライス 冷やご飯、ツナ、玉ねぎ、にんじん、コーン(冷凍、又は缶)、サラダ油、トマトケチャップ、しょうゆ、塩・こしょう、−−−以下、お好みで−−−、炒り卵、サラダ油（卵用）、刻みパセリorドライパセリ、トマトケチャップや粗挽きブラックペッパー by にゃんころもち子 -
豆腐の五目海鮮あんかけ 水、酒、鶏ガラスープの素、冷凍えび、冷凍いか、冷凍ブロッコリー、冷凍しめじ、冷凍にんじん、冷凍アスパラ、豆腐、塩、コショウ、水溶き片栗粉↓①②、①片栗粉、②水 by まるきちくん -
赤じそたっぷり！なすとピーマンのポン酢炒め 赤じそ、なす、ピーマン、冷凍いか（カット済）、冷凍エビ、にんじん、サラダ油、ポン酢 by まるきちくん -
スルメいかとアスパラのバターポン酢炒め スルメいか、アスパラ(冷凍)、バター、塩こしょう、ポン酢 by hamupi-ti-zu -
ごはんがすすむ！基本の八宝菜 豚肉、にんにく、白菜、チンゲンサイ、にんじん、冷凍えび、冷凍いか、きくらげ、しいたけ、【タレ】、水、酒、ごま油、醤油、オイスターソース、味覇(鶏ガラスープの素)、砂糖、塩胡椒、水溶き片栗粉 by たんころちゃんつくったよ 1 -
海の幸とセロリのマリネ いか(冷凍)、ボイルほたて(冷凍)、えび(冷凍)12cm位のもの、白ワイン(あれば)、セロリ、玉ねぎ、◎お酢・レモン汁、◎オリーブオイル、◎塩、◎砂糖、◎あらびきこしょう by u_smyles -
いかのチーズフリッター 冷凍紋甲いか、おろし生姜、塩・こしょう、片栗粉、●小麦粉、●片栗粉、●ベーキングパウダー、●マヨネーズ、●溶き卵、●粉チーズ、●水 by u_smylesつくったよ 2 -
ニラと海鮮のオイスター焼きそば 焼きそば麺、ニラ、えび・いか冷凍ミックス、オイスターソース、オリーブオイル、塩こしょう by ジョンとポーク -
「いか昆布ふりかけ&揚げ玉入りミニうどん」 ♪♪ 冷凍うどん、うどんつゆ、いか昆布ふりかけ、あげ玉、ネギ（小口に切ったもの） by ひろりん１１０６
