イカ、小松菜、モヤシのピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
小松菜は３ｃｍ位の長さに切っておく。
人参は千切り、イカは輪切りにしておく。 -
2
フライパンにサラダ油をひいて人参、小松菜を炒め、イカ、
モヤシも入れて調味料すべてを入れてよく炒めたら出来上がり。
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- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- イカ、小松菜、モヤシのピリ辛炒め
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