(4ページ目) いか 胴体のレシピ・作り方 総合情報
いか 胴体のレシピ一覧 211品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
茹でイカの明太子和え イカ（胴体とエンペラ）、明太子、寿司酢、カイワレ大根 by mint✩（返レポお休み中） -
イカ明太子と長芋の和え物 刺身用イカ(胴体)、明太子、長芋、万能ねぎ by taka5chan -
イカ飯風の混ぜご飯♪ イカ胴体輪切り、★醤油、★みりん、★酒、ご飯 by アルバンドロー
公式おすすめレシピPR
-
甘辛味のいか天 スルメイカの胴体、てんぷら粉、サラダ油、しょうゆ、砂糖、みりん、七味 by aoriikaつくったよ 1 -
イカの甘酢炒め イカ（胴体部分）、ニンジン、タマネギ、ピーマン、お酢、お醤油、お砂糖、白ワイン、黒コショウ、オリーブ油、白ゴマ by 桃の香り -
イカのシソ味噌焼き イカ（胴体）、青シソ、田楽味噌、塩、酒、 by とりあえず乾杯 -
イカとオクラのトマトスパゲティ スパゲティ、イカ（胴体部分）、オクラ、白ワイン、ホールトマト、ニンニク、オレガノ、塩麹、タバスコ、オリーブ油 by 桃の香り -
ビールのお供☆ 山椒風味「イカの味噌マヨ」 イカ（胴体＆エンペラ）、★味噌、★日本酒、★三河みりん、★砂糖、★味の素、★粉山椒、七味唐辛子、マヨネーズ by Startrekつくったよ 1 -
ゴーヤとイカ入り固焼きそば 生麺、水、醤油・オイスターソース、鶏がらスープの素、イカ（胴体）、キャベツ、人参・ゴーヤ、ブナピー、生しいたけ・生姜、ニンニクの芽、お酢、水溶き片栗粉 by とりあえず乾杯 -
肝醤油deイカそうめん【THEのんべえメニュー】 イカ（胴体）、イカの肝、醤油、塩・ワサビ・青シソ by とりあえず乾杯 -
イカそうめんの明太＆青じそ和え【おつまみメニュー】 イカの胴体（刺身用）、明太子（ほぐし身）、シソ、レモン汁、醤油 by とりあえず乾杯 -
「イカのバターソテー」 イカ（胴体）、シシトウ、バター、白ワイン、塩、味の素、濃口醤油、ブラックペッパー by Startrek -
彩の箸休め☆ 「イカと菊花の酢の物」 刺身用イカ（胴体）、茹で菊花、ラディッシュ、茹でワカメ、すし酢 by Startrek -
柚子胡椒風味☆ 「イカ刺菊花塩麹和え」 刺身用イカ（胴体）、茹で菊花(ID：1790006090)、塩麹、柚子胡椒 by Startrek -
イカとしし唐とエリンギの炒め物 イカ胴体部分、しし唐、エリンギ、塩麹、胡椒 by yamadagw -
スルメイカとズッキーニのサラダ スルメイカ胴体、ズッキーニ、パプリカ、塩、☆レモン、☆塩、☆オリーブオイル、☆粗挽き胡椒 by すいかサマ -
夏料理☆ 「イカとクレソンの醤油麹和え」 イカ（胴体）、クレソン、紅蓼、醤油麹、生姜（チューブでも） by Startrek -
簡単トースター☆スルメイカのパン粉焼 スルメイカ、（胴体、ゲソ、エンペラを合わせて）、塩、にんにくすりおろし、胡椒、オリーブオイル、トマト水煮缶（カットタイプ）、パン粉 by すいかサマ -
イカ・大根・新じゃがの煮物 イカ（胴体）、大根、にんじん、新じゃが、いんげん、☆白だし、昆布つゆ、塩 by yushiYUTOT -
アサリ＆イカ入り☆海鮮カレー固焼きそば。 もやし、キャベツ・にんじん、生しいたけ、固焼きそば（カレー味）、生姜の千切り・白ネギの千切り、ブロッコリー、酒、塩コショウ、アサリ（冷凍剥き身）、イカ（胴体） by とりあえず乾杯 -
イカとオクラの梅和え☆おつまみにも♪ スルメイカ（胴体） ロールイカでも、オクラ、梅干し、水菜または青じそや三つ葉など、A お酢、A しょうゆ、A 水、A 砂糖、A ごま油、A 七味唐辛子 by おっけーな -
イカの味醂漬け焼き イカ（胴体）、酒・みりん、生姜の薄切り、醤油・マヨネーズ・七味唐辛子 by とりあえず乾杯 -
カラマリ・フライ2種♪ 小さいイカ 胴体部分、乾燥バジル、小麦粉、塩・胡椒、酒、揚げ油、カットレモン by ぷう☆pouつくったよ 1 -
青海苔磯風味のイカリング☆ イカ（胴体のみ）、たまご、パン粉、青海苔、片栗粉、塩・コショウ、揚げ油（いつも揚げ物する量） by デブネコたん |ω・=)ノ -
ビールがススム☆ 「イカのピリ辛味噌炒め」 イカ(胴体)、ほうれん草、オリーブオイル、★味噌、★三河みりん、★豆板醤、★味の素、日本酒、塩 by Startrek -
【時短レシピ】イカとカブの生姜煮【休肝レシピ】 イカの胴体、生姜、醤油・酒・みりん。、砂糖、水、昆布、鷹の爪、カブ by とりあえず乾杯 -
スルメイカのタルタル スルメイカ胴体部分、紫玉ねぎ、ディル、とびっこ、塩、オリーブオイル、白ワインビネガー、ピンクペッパー（粒）、レモン by kitkitqq -
フライパンひとつで作る家庭の味、簡単パエリア 米、【Aの材料】、●お湯、●固形スープ（顆粒タイプが便利かも）、●ターメリックパウダー又はカレー粉でも、【炒める具材】、じゃがいも、玉ねぎ、しいたけ（きのこ類なら何でも）、にんにく（包丁でつぶしておく）、【そのまま使う具材】、トマト（適当に刻んでおく）、アサリ、イカ（胴体の部分を輪切り）、海老、甘長ピーマン（パプリカでも）、【その他】、オリーブ油、バター、塩コショウ by yukidarumieつくったよ 4 -
粉チーズ入り☆イカリングの天ぷら【アレンジ衣】 するめイカの胴体、てんぷら粉、粉チーズ、料理酒、塩 by とりあえず乾杯 -
イカリングフライ【タウリンde肝機能対策】 イカの胴体、小麦粉、てんぷら粉、パン粉、塩、コショウ、酒 by とりあえず乾杯 -
シャキシャキ蓮根と剣先イカのマスタード和え 剣先イカ胴体（刺身用）、蓮根、さつまいも、レモン汁、マスタード、醤油 by すいかサマ -
イカとニンニクの芽の炒め物 生イカ（胴体）、ニンニクの芽、白ゴマ、料理酒、塩コショウ、醤油、レモン汁 by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
さっぱり♪イカのアンチョビ風味マリネ イカ（胴体のみ）、■酒、■塩、玉ねぎ、にんじん、★アンチョビ、★顆粒コンソメ、★酢、★オリーブ油、塩・胡椒 by asami0418 -
お鍋で炊くと美味しい♪イカ飯風炊き込みごはん 白米、もち米、イカ（胴体、酒、しょうゆ、塩、おろし生姜、水 by へんてこぽこりんママつくったよ 1 -
イカとブロッコリーの炒め物（魷魚炒西蘭花） イカ（胴体部分）、ブロッコリー、ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、●塩、●酒、△塩、△酒、△オイスターソース、水溶き片栗粉、サラダ油 by はかせ５５つくったよ 1 -
スパイス☆キメて台湾中華★レタス丸ごとサラダ レタス、スルメイカ（胴体 リングカットされた物）、塩（茹で用）、きゅうり、ショウガ、☆塩、☆酢、☆花椒パウダー、☆ごま油 by すいかサマ -
イカとほうれん草のガーリック炒め するめイカ（胴体）、ほうれん草、にんにく、塩・コショウ by sena-mamaつくったよ 2 -
やっつけイカピーマン炒め イカ胴体、ピーマン、塩コショウとレモン汁 by coetan -
魚介ソテー 海老（大きいもの）、イカ（胴体）、カジキマグロ、塩・こしょう、小麦粉、レタス、☆ソース☆、オリーブ油、バルサミコ、おろししょうが・おろしにんにく、万能ねぎ by おちゃぴ62 -
リゾット？パエリア？？ あさり、水、サフラン、オリーブオイル、にんにく、タマネギ、米、顆粒コンソメ、塩、コショウ、鳥モモ肉、イカ(胴体のみ）、カボチャ、カニカマ、パプリカ(赤）、レモン by ramen_obaba -
イカの沖漬け風味 イカの胴体、*しょうゆ、*砂糖、*酒、*味噌、*にんにくチューブ、*七味、白ごま by aoriika -
イカの唐揚げ スルメイカ（胴体）、ニンニク、醤油、天ぷら粉、サラダ油 by ま～ぁ -
イカとジャガイモの煮物 スルメイカ（胴体）、ジャガイモ、水、砂糖、本つゆ、みりん by こぴやま -
イカのおつまみ イカの胴体、マヨネーズ、七味 by aoriika -
イカとコーンのバター醤油ソテー イカ(胴体部分)、冷凍コーン、バター、醤油、塩コショウミックス by 即日承認！はなこっち -
簡単❣️イカとにんじんピクルスの野菜マヨ醤油炒め イカ胴体、キャベツ、しめじ、にんじんピクルス、★マヨネーズ、★醤油麹 by Nanea -
するめいかの炊き込みご飯 スルメイカ（胴体部分）、しいたけ、三つ葉、米、★すりおろし生姜、★醤油、★酒、粉山椒 by ねこばっか -
茹でイカとグレープフルーツレタスのサラダ イカ（胴体とエンペラのみ）、グレープフルーツ、レタス、☆サラダ油、☆レモンのしぼり汁、☆寿司酢、☆はちみつ by mint✩（返レポお休み中） -
おつまみ☆にんにくバター正油イカ焼き つぼ抜きイカの胴体、バター、にんにく、正油、七味唐辛子 by ぼーずの母ちゃん -
おつまみ☆イカときゅうりの生姜正油和え つぼ抜きイカの胴体、きゅうり、すりおろした生姜、正油 by ぼーずの母ちゃん
