(21ページ目) あく抜きのレシピ・作り方 総合情報
あく抜きのレシピ一覧 3469品
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たけのこの煮物♡ たけのこ(あく抜き）、人参、◆砂糖・みりん・酒・醤油、◆水 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
わらびとちくわの煮物 わらび（あく抜きしたもの）、ちくわ、●だし汁、●醤油、●みりん by みぽりん9215つくったよ 2 -
白滝と野菜の卵煮☆ 白滝（あく抜き済）、しめじ、ニラ、卵、すき焼きのタレ by THANK YOU GOOD BYE♬
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筍と新玉ねぎの味噌汁 筍（灰汁抜き済み）、新玉ねぎ、和風ダシ、味噌 by １つ☆つくったよ 4 -
ピリ辛で御飯もビールもすすむ！筍と法蓮草の麻婆炒め 筍の水煮、※生の筍を使う方はこちらレシピも ↓、・米ぬかが無くても大丈夫！筍の灰汁抜き！、豚ばら肉のスライス（無くてもOK）、※豚肉を入れない場合は・・・、ほうれん草、↑ 白菜・水菜・白菜・青梗菜・春菊等、人参、干し椎茸（有れば・・・で、OK）、☆調味料、・鶏がらスープの素(ウェイパー等)、・昆布出汁(顆粒鰹昆布出汁等)、・おろしにんにく、・おろし生姜、・食用油(僕は少な目にします)、・豆板醤(無ければ一味唐辛子等)、・甜麺醤(八丁味噌・普通の味噌でもOK)、・薄口醤油(無ければ濃口で・・・)、・紹興酒(酒・料理酒でもOK)、・みりん（甘くないのが好みの方は無しで）、・ごま油、・片栗粉(水溶き用の水は100cc程度)、※実は・・・麻＝山椒(花椒)を入れないと by nkkmarineつくったよ 6 -
あっさり系が好みの方に！簡単シンプル筍御飯！ ☆知らなきゃ損！出汁の使い方で旨さUP！、お米、筍の水煮、※生の筍を使う方はこちらレシピも ↓、・米ぬかが無くても大丈夫！筍の灰汁抜き！、炒り白胡麻、↑ 無くても良いですが・・・、※彩り良くその他の具材を入れたい方は、・人参・しめじ・油揚げ・山菜・ごぼう、・こんにゃく・干し椎茸・鶏肉等、☆調味料、薄口醤油、濃口醤油、↑ 薄口だけでも良いのですが・・・、鰹と昆布の合せ出汁（顆粒でOK）、↑ 鶏肉を具材に使う場合は・・・、酒、みりん、塩、☆付け合せに・・・紅生姜・木の芽等 by nkkmarineつくったよ 7 -
水菜と牛蒡と人参マヨネーズサラダ 牛蒡、あくぬきミョウバン、人参、水菜、湯と塩、胡麻油、マヨネーズ、塩胡椒 by skip right -
シイタケと人参の白滝煮☆ 白滝（あく抜き済）、シイタケ、人参、胡麻油、◆塩麹、◆酒、◆砂糖、◆醤油、ネギ by THANK YOU GOOD BYE♬ -
レンチン簡単すぐ出来る 牛蒡と人参と蒟蒻の混ぜご飯 牛蒡、人参、板蒟蒻（あく抜き不要のもの）、＊＊＊、★三温糖、★濃口醤油、★料理酒、＊＊＊、温かいご飯 by ぷ〜みぃまま♪ -
春らしい♪摘んできたよもぎで生八つ橋 白玉粉、水、砂糖、よもぎ（さっとゆでてあく抜き後）、好みの練り餡（市販） by minohoppe -
白滝と人参と豚肉のすき焼き煮☆ 白滝（あく抜き済）、豚胡麻切れ肉、人参、◆すき焼きのたれ、◆水、◆麺つゆ by THANK YOU GOOD BYE♬ -
ひじきの煮物 乾燥ひじき、糸こんにゃく(あくぬき済)、椎茸、★顆粒だし、★しょうゆ、★水 by 有難うございました -
シンプル！炊き込みご飯☆ 米、人参、しめじ、こんにゃく（あく抜き済）、◆麺つゆ、◆酒、◆みりん、ほんだし by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 1 -
白滝入りの牛丼★ 白滝(あく抜き済）、薄切り牛肉、ネギ、◆みりん・醤油・酒、◆砂糖、◆水、ご飯、紅ショウガ（お好みで） by THANK YOU GOOD BYE♬ -
こんにゃくと根菜の煮物♡ こんにゃく（あく抜き済）、大根、人参、胡麻油、◆砂糖・みりん・酒、◆醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
肉なし！すき焼き風の煮もの☆ 白滝(あく抜き済）、玉ねぎ、ネギ、えのき、牛脂、すき焼きのたれ by THANK YOU GOOD BYE♬ -
こんにゃく☆舞茸☆にら☆炒め 糸こんにゃく(あくぬき済)、にら、舞茸、塩、しょうゆ、サラダ油 by 有難うございました -
鶏肉で！すき焼き♡ 白菜、ネギ、エノキ、白滝（あく抜き済）、鶏もも肉、牛脂、すき焼きのたれ、木綿豆腐 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 2 -
みんな大好き！フライパンで簡単にホクホク肉じゃが♪ メークイン、水(じゃがいもを晒す用)、２６センチのフライパン、サラダ油、豚ばら肉、にんじん、玉ねぎ、あく抜き白滝、水、すき焼きのタレ、★仕上げに、豚丼のタレ by ponta634つくったよ 6 -
ごぼうと人参の炒め煮☆ 洗いごぼう、人参、あく抜きこんにゃく、椎茸、平天、出し汁、☆砂糖、☆みりん、☆しょうゆ、ごま油 by ポコたんママ -
とっても美味しい♪♪豚バラこんにゃく 豚バラ、大根、蒟蒻(あく抜き済み)、酒、醤油、みりん、砂糖、おろしにんにく、ネギ、一味 by marochan＊ -
生姜がきいた牛丼 牛バラ肉、玉ねぎ、市販の灰汁抜き不要しらたき、お湯、出汁、砂糖、醤油(我が家は減塩を使用)、お酒、塩(我が家は減塩を使用)、すりおろした生姜 by 愛☆Ｔ -
糸こんにゃく入り☆肉じゃが じゃがいも(メークイン)、人参、玉ねぎ、豚バラスライス(焼肉用)、糸こんにゃく(あくぬき不要)、★めんつゆ、★水 by 有難うございました -
糸こんにゃく炒めのせ☆御飯 御飯、糸こんにゃく(あくぬき不要)、しょうゆ、刻み海苔、刻みねぎ、サラダ油 by 有難うございました -
煮物的な味噌汁 里芋、もやし、人参、椎茸、刻みねぎ、板こんにゃく(あくぬき不要)、味噌、だし汁 by 有難うございました -
野菜タップリ！おでん☆ 茹で卵、大根、人参、じゃがいも(メークイン)、板こんにゃく(あくぬき不要)、紀文、つみれ、地いわし(練り物)、地ねぎ(練り物)、★にんべん、白だし、★無添加、昆布だし、★水 by 有難うございました -
簡単！長いもとこんにゃくの煮物♪ 長いも、あく抜きいらずこんにゃく、豚ミンチ、○水、○酒、○醤油、○砂糖、○かつおだし by アルバンドロー -
簡単！大根とこんにゃくの煮物♪ 大根、豚バラ薄切り肉、あく抜きいらずこんにゃく、○砂糖、○醤油、○酒、○水 by アルバンドロー -
牛スジとこんにゃくの煮物 牛スジ、こんにゃく（灰汁抜き不要のもの）、根昆布、めんつゆの素、酒・みりん・はちみつ、粉末生姜、水 by v(。・・。)るん♪0394 -
蒟蒻と茄子の胡麻油炒め♬ 板蒟蒻（あく抜きしたもの）、茄子、胡麻油、★三温糖、★濃口醤油、白ごま by ぷ〜みぃまま♪ -
フキと蒟蒻の炒め煮 灰汁ぬきしたフキ、蒟蒻、〇砂糖、〇みりん・酒、〇醤油、○昆布だし、油、水 by KATSURA-K -
鶏もも・大根・にんじん・こんにゃくの煮物 鶏もも肉、大根、にんじん、こんにゃく（灰汁抜き不要の物）、根昆布、めんつゆの素、みりん、酒、水 by v(。・・。)るん♪0394 -
筑前煮♪ 鶏もも肉、蓮根、洗いごぼう、椎茸、あく抜きこんにゃく、人参、竹輪、絹さや、出し汁、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆しょうゆ by ポコたんママ -
こんにゃく玉ねぎ炒め こんにゃく（あく抜き済み）、玉ねぎ、★酒、★砂糖、★醤油、★みりん by ぴろち♪つくったよ 1 -
タジタ＆マヨで♪ 牛蒡＆舞茸＆胡瓜サラダ 牛蒡、舞茸、胡瓜、☆マヨネーズ(カロリーハーフ）、☆タジタ、酢水(あく抜き用） by ブ〜子 -
朝食にささっと食べよう 納豆ごはん キャベツ、納豆、あく抜きした蕨、ご飯、めんつゆ by 松子-女 -
わらび飯 蕨 あく抜きしたもの、白米、玄米、酒、砂糖、醤油、かつおだし by 松子-女 -
ワラビの胡麻ドレッシング♡ あく抜きしたワラビ、◆胡麻ドレッシング、◆レモン汁、◆すりおろし生姜、すり胡麻 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
若竹煮 筍、（、あく抜きしたもの、）、○白だし、○水、乾燥カットわかめ by あ——ちゃんつくったよ 1 -
★わらびと竹の子の豚肉巻き★天ぷら 豚肉、茹でた竹の子、あく抜きしたわらび、塩こしょう、○天ぷら粉、○水、揚げ油 by かおチュワン -
わらびと竹の子▲きずしの塩昆布和え わらび（あく抜きした）、茹でた竹の子、きずし（鯖）、塩昆布、しょうゆ by かおチュワン -
旬の山菜です♪わらびとタケノコのツナ炒め わらび（あく抜き済み）、茹でタケノコ、シイタケ、シーチキン、●めんつゆ（2倍濃縮）、●みりん、●水、花かつお by dekotan1つくったよ 1 -
うまずらはぎの煮付け＊筍やわらびをあしらいに うまずらはぎ、ごぼう、たけのこ(あく抜きしたもの)、わらび(あく抜きしたもの)、★水、★醤油、★酒、みりん、★砂糖、しょうが by 招き猫カフェつくったよ 1 -
ヘルシー豆腐ハンバーグと旬のわらびでワンプレート 豆腐（木綿、３５０ｇ）、玉ねぎ、豚ひき肉（赤身の多い部分）、塩、お酒、胡椒、オールスパイス、パン粉、牛乳、小麦粉、オリーブオイル、えのき（食べやすく切る）、・中濃ソース、・ケチャップ、・胡椒、・オレガノ（みじん切り）、・ローズマリー、ピーマン、マイタケ、：オリーブオイル、：お酒、粉チーズ、黒胡椒、わらび（あく抜きした物）、：ギリシャヨーグルト（水切りヨーグルト）、：レモン塩、ご飯（麦入り） by 紫君子蘭 -
貧血改善を期待♪まぐろのレモンポン酢がけ こんにゃく、もやし、マイタケ、しょうが（粗みじん切り）、・和風だしの素、・お酒、・ごま油、：麺つゆ、：醤油、：黒ゴマ、＊片栗粉、＊水、ブロッコリー（固ゆでした物）、ごま油、わらび（あく抜き済み）、鰹節、マグロ（お刺身）、●ポン酢、●レモン塩、ご飯（麦入り） by 紫君子蘭 -
旬のわらびとマグロの簡単ワンプレート♪ ビーツ、・はちみつ、・リンゴ酢（米酢）、まぐろ（骨付きあら）、片栗粉、ごま油、わらび（あく抜きしたもの）、えのき、油揚げ、・お酒、・生姜（粗みじん切り）、・和風だしの素、：本みりん、：醤油、：黒ゴマ、ポン酢 by 紫君子蘭 -
こんにゃくのピリ辛炒め こんにゃく（灰汁抜き不要の物）、めんつゆの素、みりん、豆板醤、ごま油 by v(。・・。)るん♪0394 -
キューちゃん混ぜご飯で 春の野菜丼 親子菜、アスパラ、花鰹、こつぶキューちゃん、発芽米入りご飯、＊わらび あく抜き、わらび、熱湯、重曹 by BEBE2936 -
じゃがいもとこんにゃくの煮物 じゃがいも、こんにゃく（灰汁抜き不要の物）、だしの素、めんつゆの素、水 by v(。・・。)るん♪0394 -
筍たっぷり♡チンジャオロースー 豚肉 こま切れ、塩コショウ、酒、片栗粉、筍（あく抜き済み）、赤ピーマン、ピーマン、長ネギ、ニンニク、ウェイパー、★砂糖、★酒、★大葉ニンニク醤油、★水溶き片栗粉、★オイスターソース、ごま油 by そらこ２１
