【低脂質】おから蒸しパンジャムサンド レシピ・作り方

【低脂質】おから蒸しパンジャムサンド
  • 5分以内
  • 100円以下
ローファット料理人ねここ
ローファット料理人ねここ
甘党さんのダイエットお弁当にぜひ!

材料(4個人分)

作り方

  1. 1 プロテイン蒸しパンhttps://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990046447/?l-id=ios-share冷まして4等分、さらに半分にスライス
  2. 2 片面にカッテージチーズ10g、もう片方にいちごジャム5gを塗っていく
  3. 3 そのまま食べても、お弁当にする際は一個ずつラップでくるむと食べやすいです

きっかけ

甘党なので、美味しくダイエットするために

おいしくなるコツ

夏場は保冷剤を入れたバッグで持ち歩いてます。

  • レシピID:1990046501
  • 公開日:2021/05/28
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おからお弁当 サンドイッチイチゴジャム
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