簡単ヘルシー、ゴーヤとタケノコのおかか和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤは種とわたをとって薄切りにします。塩をし、５分おいたら水気をしぼります。タケノコはあらかじめあく抜きしておき、細切りにします。
- 2 ボウルにゴーヤ、タケノコを入れ、鰹節、醤油とあえて完成です。
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酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
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