ブロッコリーとツナの中華和え レシピ・作り方
材料（5人人分）
作り方
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1
ブロッコリーを一口大に切ります。
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2
たっぷりのお水を沸騰させ、沸騰したらブロッコリーを入れ再度沸騰してから中火で3分半火を通す。
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3
ザルにあげ、水にはさらさず、しっかり水気を切って、ボウルに移し、熱々の内に鶏ガラスープの素を加えしっかり混ぜる。
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4
粗熱が取れるまで待ち、シーチキンと胡麻を加え、ざっくり混ぜ、最後にごま油を入れ丁寧に混ぜ器に盛ったら完成。
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サンスタームーン
家族に美味しい物を食べさせてあげたい！と言う気持ちで普段料理しているものを紹介できたらなと思います( ^ω^ )基本ズボラ料理！たまに頑張る料理！大事なのは気持ちを込めること♬よろしくお願いします！
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kkikk2020/02/08 21:10
おいしーい！
美味しくいただきました♪
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