れんこんとひじきの炒めもの レシピ・作り方
材料（2～人分）
- れんこん径5cm×15cmぐらい 1
- 乾燥ひじき 大1～
- ツナ缶 1
- 白ごま 10つまみ
- めんつゆ4倍濃縮 大3ぐらい
- ゴマ油 大1
作り方
-
1
・れんこん→皮をむき、薄くスライス(大きい時は縦半分にしてから)→水にさらす
・ひじき→水でもどす
・ツナ缶→油をきる -
2
フライパンにゴマ油を熱し、よく水切りしたれんこんを炒める。
ある程度しっかり火を通しておく。 -
3
行程2に、ひじき ツナ缶 めんつゆ を投入。炒めあわせる。
白ごまを指で捻り潰しながら入れて、軽く混ぜたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
oOps!
2人暮し。貧乏庶民。呑兵衛。
舌と 感と 激安スーパー を頼りにしています。
そのとき冷蔵庫にあるもの。誰でも作れるもの。
感覚で作るタイプなので、ほめられたもの、美味しく出来たもの、自分でリピしたいもの、自分用メモも兼ねて記録しています。
自分はガテン系職種で夏は特に塩気強め、パートナーが西の人なので、全体的におそらく甘め という味付けです。
ほとんど深型フライパン1本で料理してます。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
yuaaママ2018/12/03 23:33
美味しかったです(*^^*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
シャキシャキ歯応えのおいしいやつができました。作った翌日ぐらいがさらに旨い。