【高知食材】キュウリとオクラのレモンソテー レシピ・作り方

【高知食材】キュウリとオクラのレモンソテー
  • 5分以内
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
フライパンで簡単。あっさりとしてヘルシーで、お酒も進めばお弁当のおかずにも使える一品です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラのへたを落としてななめ切にします。胡瓜も斜め切りにします。フライパンを火にかけ温まったらオイルを入れ、野菜を加えます。
  2. 2 火が回ってしんなりしたらレモン汁を加え、塩で味を調えます。軽く30秒炒めて完成。

きっかけ

フライパンで簡単。あっさりとしてヘルシーで、お酒も進めばお弁当のおかずにも使える一品です。

  • レシピID:1990033422
  • 公開日:2017/07/14
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カテゴリ
オクラビールに合うおつまみフライパンだけでおつまみ日本酒に合うおつまみきゅうり
関連キーワード
おくら きゅうり 炒め物 ソテー
料理名
キュウリとオクラのレモンソテー
酔いどれんぬ
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つくったよレポート(1件)

  • zabukingyo
    zabukingyo
    2017/07/17 23:46
    【高知食材】キュウリとオクラのレモンソテー
    結構、レモン掛けても大丈夫ですね。「ビールに合う。」と夫。
    ライムだと、どうなのだろう?と好奇心が・・・。

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