長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め レシピ・作り方

長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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シンプルな味わいで美味しいです。ヌルヌルコンビの長いもとオクラ、元気が出そう♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 長いもは皮を剥いて薄い短冊切りにする

    鶏は一口大に切る
  2. 2 オクラはヘタを切り落とし、厚さ1cmの斜め切りにする
  3. 3 フライパンに鶏肉を入れてこんがりと焼く。

    鶏から脂が出るのでサラダ油は使ってません。
  4. 4 オクラ、長いもの順に加えて柔らかくなるまで炒め、☆を入れて絡める

きっかけ

20本以上も入ったオクラが100円と安かったので。

  • レシピID:1330016226
  • 公開日:2016/08/19
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カテゴリ
長芋鶏もも肉オクラ
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つくったよレポート(7件)

  • だいさくかぁーちゃん
    だいさくかぁーちゃん
    2024/06/19 14:54
    長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
    長芋シャキシャキほんのり甘く、とても美味しかったです
    我がワン子、虹の橋へ旅立ってしまいました
    向うには兄姉ワン子がいるので寂しくないと思いますが、私は寂しい
  • めぐゾー
    めぐゾー
    2023/10/05 22:18
    長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
    とっても美味しかったぁ〜♪♪長芋の食感良いですっ♪♪ご馳走様でしたぁ〜♪♪(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)
  • ☆まろりーな☆
    ☆まろりーな☆
    2023/10/01 14:36
    長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
    長芋に味がよく染みて、美味しかったです。
  • ゆーーーーーーーーーー
    ゆーーーーーーーーーー
    2023/09/26 20:37
    長いもとオクラ鶏肉の甘辛醤油炒め
    甘辛味の長芋がシャキシャキで美味しかったです。レシピありがとうございました。

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