簡単ヘルシー♡ゴーヤとタコのイタリアンおつまみ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ゴーヤは半分に切って種とワタをしっかり取って薄く切り塩をまぶして5分ほどおき沸騰したお湯で15秒～20秒ほどサッと茹でる。
ざるに取ったら
サッと水で流して水気をしっかり絞る。 -
2
水気を絞ったゴーヤとスライサーなどで
薄くしたパプリカ、
ぶつ切りにしたタコと
☆を混ぜて完成です。
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関連情報
- 料理名
- ゴーヤサラダ
からあげビール8413
ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真は適当にパチリ。それでも美味しそうと言ってくれる皆様に感謝です♡ 早い！安い！旨いをテーマにしたおうち居酒屋メニューをクックパッド、SnapDish、アメブロ、暮らしニスタにも投稿しています。レシピの金額は１人分で計算しています♡
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ゴーヤ好きな皆様に是非作って欲しい自信作♡いろいろなお酒と相性バツグンな簡単絶品おつまみです♡