おからのお好み焼き レシピ・作り方

おからのお好み焼き
  • 約30分
  • 300円前後
モナモナ318
モナモナ318
焼き上がりがふわふわ&腹持ちも良いです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツは短めの千切りにします。
    ※生地と絡まりやすい
  2. 2 ソースとマヨネーズ以外の材料を全部混ぜます。
  3. 3 フライパンを温め、油をしいて生地を入れます。
    蓋をして弱火で5分ほど焼きます。
    裏面も同様。
  4. 4 ソースとマヨネーズをかけて完成!

きっかけ

糖質制限中だけどお好み焼きが食べたくて♡

  • レシピID:1990030784
  • 公開日:2015/12/03
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おから
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つくったよレポート(3件)

  • ボンド子
    ボンド子
    2016/01/15 10:40
    おからのお好み焼き
    ふわふわでした(((o(*゚▽゚*)o)))とっても美味しかったです!ご馳走様でしたぁ( ´ ▽ ` )ノ
  • みな4085
    みな4085
    2015/12/06 15:44
    おからのお好み焼き
    美味しかったです(^^)
  • やあ☆こ☆あや
    やあ☆こ☆あや
    2015/12/06 14:06
    おからのお好み焼き
    おからがたくさんあったので、作ってみました♪おいしかったです(*^^*)

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