快腸系☆おから&アーモンド&レーズンでヨーグルト レシピ・作り方

快腸系☆おから&アーモンド&レーズンでヨーグルト
ブ〜子
ブ〜子
甘みをゆず茶でつけてますが、蜂蜜などのお好みの糖類で作ってみてください 糖類を入れるとおからを混ぜても食べやすいです

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト(無糖) 1カップ
  • おから 大匙  2
  • アーモンド 3粒
  • レーズン 大匙 1
  • ゆず茶 大匙 1

作り方

  1. 1 ヨーグルトにおから、ゆず茶を入れてスプーンでかきまぜる
  2. 2 アーモンドは包丁で2~3等分にカット ヨーグルトにのせる
  3. 3 レーズンをトッピングして出来上がり

きっかけ

お通じによさげなヨーグルト作りました

  • レシピID:1990025722
  • 公開日:2014/05/20
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ヨーグルト
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つくったよレポート(1件)

  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2014/05/20 22:41
    快腸系☆おから&アーモンド&レーズンでヨーグルト
    |*・ω・)ノ こんばんわぁ☆
    出張先で1kg肥えて帰った夫のぷちご褒美だよw笑❤ブー子ちゃんのぷち乱発ご褒美笑った~ウケた~w笑❤まさしく夫とおなじだわよw❤

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