ダイエッタァ～ お汁粉缶と大豆団子で低カロおやつ レシピ・作り方
材料（１人分）
- お汁粉缶（１９０ｍｌ） １本
- 水（汁用） ５０ｍｌ
- 水（団子用） 小匙 １
- 強力粉 大匙 １
- 大豆の水煮 ２５ｇ
- 塩
作り方
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1
大豆の水煮と強力粉、水（小匙１）を入れて混ぜあわせる
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2
なべに汁粉缶と水（５０ｍｌ）を入れて弱火にかけ、沸騰してきたら、１の大豆をスプーンですくって落とす
- 3 汁気が少ないので、団子をひっくり返して２～３分煮詰めて中まで火を通し、塩を入れて味を整える
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4
できあがり！
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5
☆餡子好き♪手軽な汁粉缶でお腹も満たされるおやつを作りました
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6
☆手軽に使えるしるこ缶を使いましたが、ゆで小豆で作ってもOKです
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団子っぽくして、お汁粉気分で幸せぇ～