ヘルシー♪ 干し野菜でグラタン風 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 茄子・ズッキーニは賽の目に切り、茄子は水にさらして灰汁を抜き、水気をふき取って笊に並べて天日干しをする。干し野菜はこちら→*megmako*さんID:1500001536
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2
干した野菜を水でさっと洗いルクエに入れて600Wで1分加熱する
☆野菜の様子で加熱時間を調節してください - 3 ボールにたまごを割っていれ、豆乳・コンソメ顆粒と混ぜ、チンした野菜と4等分にカットしたミニトマトを混ぜあわせる
- 4 耐熱皿に入れて薄切りにした玉ねぎ・チーズをのせてトースターやグリルで焼く
- 5 たまご液が固まる感じで焼きあがったらできあがり
きっかけ
ノンオイルでヘルシーなグラタン風に作ってみました
おいしくなるコツ
味付けはコンソメだけです。お好みで調味料の追加をしてください
- レシピID:1990016327
- 公開日:2012/07/30
関連情報
- カテゴリ
- なす全般
- 料理名
- 茄子とズッキーニでグラタン風
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*megmako*2012/08/31 06:37おはよ❤昨夜の韓国戦のアテはブ~子さんの干し野菜レシピで!息子もグラタン美味しいって♪南瓜大根白ネギだよ♪後ろに水気一切拭かずに干した大根!真っ白!水関係なし?