ピーマンと人参と竹輪のマヨポン炒め！ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
ピーマンはへたと種をとり縦5～6mm幅にカットします。
人参は皮を剥きピーマンと同じ大きさにカットします。
サラダ竹輪は5～6mm幅の半月切りにします。
-
2
耐熱容器にごま油を敷き
人参とサラダ竹輪を入れレンジで2分加熱し、ピーマンと*の調味料を加えてよく混ぜ1分30秒加熱します。
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3
2を器に盛り付け、醤油ごまを振って召し上がって下さい！
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