豆苗とさつま揚げのさっと煮！ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
豆苗は根元から切り離し半分に切ります。
赤ピーマンはヘタと種をとり、横7～8mm幅にカットします。
さつま揚げは半分に切り6等分にカットします。
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2
耐熱容器に1を入れ水と＊の調味料を加えて、レンジで4分加熱します。
一度取り出しよく混ぜ合わせレンジで4分加熱します。
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3
2を器に盛り付け醤油ゴマを振って召し上がって下さい！
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