シンプル♪シンプル♪鱈のムニエル(o^^o) レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鱈を塩コショーで下味つけておきます
- 2 1に小麦粉をまぶしておきます
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れ火にかけて2を弱火から中火で焼いていき完成です
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