鶏ささみとブロッコリーの塩レモン炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏ささみは一口大の削ぎ切りにして☆の調味料で揉み込んでおく。
- 2 ブロッコリーは小房にわけて沸騰したお湯で固めに茹でて水気を切っておく。
- 3 フライパンにオイルを引いてささみを炒め、半分くらい火が通った所でブロッコリーも加えて炒める。
- 4 ★を合わせた調味料を回しかけてザッと混ぜたら粒コショウを振って出来上がり。
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- 炒め物
デラみーやん
1日1レシピを目標に書いています。
簡単に手を抜ける所は抜き、コストを安くする為＆美味しくする為に手間をかける所は手間をかける主義です。
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