タン塩の味を再現！鶏胸肉と長ねぎの塩レモン炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 胸肉は皮を除き一口大の削ぎ切り、長ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。
-
2
ビニール袋に切ったお肉と◎調味料を入れて揉んで下味をつける。
★調味料を合わせておく。 - 3 フライパンにごま油とにんにくを入れて火をつけ、香りが立ったら、(2)のお肉を両面焼く。
- 4 お肉が焼けたら、長ねぎを加えて炒め、少ししんなりしたら、合わせておいた★調味料を入れてさっと炒める。
- 5 お好みでブラックペッパーを振って、完成！
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