ヘルシー★豆腐ティラミス レシピ・作り方

ヘルシー★豆腐ティラミス
  • 約10分
  • 300円前後
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ヨーグルトと豆腐でヘルシーなティラミスです

材料(3人分)

  • 無糖ヨーグルト 400g
  • 絹豆腐 150g
  • ラカウント 大さじ3
  • オレオクッキー 10枚
  • ココアパウダー 少々

作り方

  1. 1 ヨーグルトは前日から水切りします
    ボウルにざる、キッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを乗せたらラップをかけて冷蔵庫に入れる
  2. 2 ボウルに水切りした1、ラカウントを入れ、こし器で豆腐を細かく潰しながら入れる
    全体をよく混ぜ合わせる
  3. 3 オレオクッキーをビニール袋に入れて細かく砕く
  4. 4 カップに3→2→3→2の順で層になるように入れる
  5. 5 仕上げにココアパウダーを振ったら完成です

きっかけ

母から教えて貰ったレシピです

おいしくなるコツ

豆腐とヨーグルトなので罪悪感ゼロです

  • レシピID:1970024788
  • 公開日:2022/03/26
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カテゴリ
ティラミス低カロリーお菓子絹ごし豆腐ヨーグルトを使ったお菓子水切りヨーグルト
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