【糖質制限/脂質制限】かさましガパオライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏肉、えのき、ピーマン、パプリカを荒みじん切りにする。
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2
フライパンに鶏肉を入れ、色が変わるまで炒める。
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3
2にえのき、ピーマン、パプリカを入れ炒める。火が通ったら◎を入れて混ぜ合わせる。最後に乾燥バジルとお好みで唐辛子を入れ、サッと混ぜる。
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4
同時進行で別のフライパンでカリフラワーライスを炒める。電子レンジ解凍でも可。
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5
4を器に乗せ、3を盛り付ける。
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