大根とサバ缶の煮込み レシピ・作り方
材料（主菜2人分）
作り方
- 1 大根は1cm幅の半月切りかいちょう切りにする
- 2 鍋にごま油を熱し、大根を炒める
- 3 大根が透き通ってきたら、サバ缶、水を入れて10分煮込む
- 4 酒、醤油で調味し、一煮立ちしたら、火を消し味を染み込ませる
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Miho◎
29歳／管理栄養士／0歳児のママ／3人家族
料理の腕は勉強中／ご飯は大人2人分+離乳食
自分の鉄板レシピ帳を作成中(^^)
●下味冷凍・カット冷凍野菜で簡単時短自炊
○時短な炒め・焼き調理が多め
●簡単ワンボウルのお菓子作り
○計量スプーンよりもスケール(g)推し
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