お弁当用に☆メープルシロップポテト レシピ・作り方

お弁当用に☆メープルシロップポテト
gin&hoku
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お弁当用、簡単に作れるさつま芋の副菜です。

材料(1~2人分)

  • さつま芋 小1本
  • メープルシロップ 大さじ1.5
  • 醤油 小さじ1.5
  • 胡麻(すり胡麻でも炒り胡麻でも) 大さじ1程度

作り方

  1. 1 さつま芋を1cm四方くらいのコロコロに切る。
  2. 2 1を耐熱容器に入れて、メープルシロップ、醤油、胡麻と一緒に混ぜて、ラップをかけ、電子レンジ(600w)で1分30秒加熱する。
  3. 3 1のラップを外し、タレが芋にからまるようによく混ぜる。トースター可能な容器ならばそのまま、もしくはアルミホイルに移して、トースターで7,8分焼く。

きっかけ

さつま芋を使って、簡単にお弁当のおかずを作りたかったので。

おいしくなるコツ

ホイルに移した方が、洗い物がラクだと思います。加熱時間はご家庭の電子レンジやトースターに合わせて調整してください。

  • レシピID:1970006721
  • 公開日:2013/05/24
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つくったよレポート(2件)

  • micoドキンちゃん
    micoドキンちゃん
    2013/06/13 12:15
    お弁当用に☆メープルシロップポテト
    レポ、うれしかったです(^_^)メープル味で(^▽^)とっても美味かったです♪(*^▽^*)ごちそう様でした♪(*^▽^*)
  • Cherry2005
    Cherry2005
    2013/05/27 20:27
    お弁当用に☆メープルシロップポテト
    ginさんこんばんは!
    これ、すっごく美味しかった~♪
    これはハマる!
    味見しすぎてお弁当分が減っちゃった^m^
    ご馳走様でした☆

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