幼児食 鶏そぼろの炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ごはんは、といでおきます。
●の調味料を加えます。
2合の線まで水を加えます。 - 2 しめじ、人参、油揚げは、細かくきります。
- 3 炊飯ジャーに手順2の具材と鶏ひき肉を加えます。
-
4
ヘラなどで具材を少しほぐして混ぜておきましょう。
炊飯します。 -
5
炊けたら10分くらい蒸らします。
混ぜるときに塩を加えてください。
あら熱がとれたら冷凍ように小分けします。
1週間以内に食べきりましょう。
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