チーズと玉子の野菜キムチスープ レシピ・作り方

チーズと玉子の野菜キムチスープ
  • 約15分
  • 300円前後
すぅちゃちゃん
すぅちゃちゃん
炭水化物なしで体に良い野菜、肉、チーズ、玉子が一気にとれます。スープだけでお腹いっぱいになるのでダイエットに良いです

材料(2人分)

  • キムチ 40g
  • 白菜 2枚
  • 蓮根水煮 10枚
  • 冷凍ほうれん草 20g
  • 冷凍枝豆 10g
  • 冷凍肉団子 4個
  • 油揚げ 一枚
  • 豚肉こま 40g
  • 玉子 1個
  • チーズ 20g
  • 鶏ガラ顆粒 大さじ1
  • 350〜400ml

作り方

  1. 1 白菜、油揚げ、蓮根は食べやすいサイズにきります
  2. 2 鍋に水をいれたら冷凍枝豆、ほうれん草、肉団子をいれ中火にします。
  3. 3 ふつふつしてきたら白菜、蓮根、油揚げ、豚肉、キムチをいれます。
  4. 4 沸騰したら鶏ガラ顆粒をいれます。味の濃さは、調整してください。
  5. 5 玉子を割っていれます。
    その上にチーズをかけたら蓋をし5分待って出来上がり

きっかけ

ダイエットに作りました

おいしくなるコツ

チーズと玉子でまろやかになります

  • レシピID:1960016426
  • 公開日:2022/02/20
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つくったよレポート(1件)

  • ちゃいたそ
    ちゃいたそ
    2022/05/02 22:15
    チーズと玉子の野菜キムチスープ
    作り方参考にしてやってみました!
    美味しかったです!

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