カルビ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
- カルビ(豚でも牛でもお好みで) 1パック
- 〇焼肉のたれ 50cc
- 〇おろし生姜 1かけ分
- 〇おろし玉ねぎ 1/3個分
- ごはん 1合
作り方
- 1 〇を混ぜ合わせたものにカルビを漬けて半日おきます。
- 2 ①を常温まで室内でもどし、点火前に①をフライパンに並べて弱火でじっくり焼きます。
- 3 焼けたらよそったご飯に並べて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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