ズッキーニが美味しい！オムライス♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
温めたフライパンにサラダ油をひいてみじん切りにした、ズッキーニ、玉ねぎ、人参、ピーマンを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、ひき肉を入れてさらに炒める。
-
2
1に☆を全て入れて味を調える。ご飯を入れて、全体に馴染むまで炒めたら、器に盛り付ける。
- 3 フライパンをさっと洗い、温めてサラダ油をひく。卵と★をよくとき混ぜたものを、フライパンに流し入れ、強火でふわっと焼く。
-
4
2に、3の卵を乗せ、粉末パセリをかけたら完成♪ケチャップをかけて召し上がれ♪
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