悪魔のおにぎり(辛めバージョン) レシピ・作り方
材料（4人分）
- ご飯 茶碗2杯分
- 〇麺つゆ 大さじ1
- 〇天かす 大さじ1
- 〇ネギ(小口切り) 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- ☆ニラ 1本
- ☆キムチ(みじん切り) 大さじ1
- 海苔 4枚
作り方
- 1 〇を合わせて馴染ませておきます。
- 2 フライパンにごま油をしき、☆を炒めます。
- 3 ①②をご飯に混ぜて、おにぎりにして、海苔を巻いて出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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Kimuキッチン(^O^)2020/05/26 12:52
ニラがなく炒める過程を省略しました。ごめんなさい(*´-`)すごく美味しいかったです。ご馳走さまでした。
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