餅入りお吸い物(お雑煮) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鍋に〇の材料を入れて沸騰後3分程煮込みます。
鶏もも肉は1口大のものを更に半分に切って入れて下さい(火の通りをよくするため) - 2 残りの水菜以外の材料を切って入れて、お餅に火が通るまで煮込みます。(沸騰後3～4分)
- 3 水菜を入れて再沸騰したら出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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つくったよレポート（1件）
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じゃが塩2020/03/14 22:32
美味しかったです(人´∀`*)
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