ささみとキャベツの昆布入り胡麻味噌和え レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
-
1
鍋に水をいれ、火にかけ沸騰したらキャベツをざく切りし、ささみとキャベツをいれ、茹でる。
ささみはゆだったらあら熱をとる。
-
2
ささみの荒熱がとれたら手で食べやすいサイズにさきボウルに入れる。キャベツの水を切り入れる。刻んだ切り昆布、黒すりごまをいれる。
醤油と溶かした合わせ麹味噌を加え、混ぜ合わせて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
胡麻味噌の香りが食欲そそるヘルシーな節約レシピです。