塩レモンの豆乳スクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
塩レモンピールは、予め、レモンを皮ごと細かく切り塩をまぶして冷蔵庫に10日ほど漬けておいたものを使います。
ひとつまみ瓶から取り出し、みじん切りにします。
-
2
器に卵を割り入れ、豆乳と塩胡椒を加えかき混ぜます。
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、上記を入れます。
-
3
少し水気が飛んできたら、工程1の塩レモンピールをフライパンにまぶしいれ、フライ返しでかき混ぜながら焼きます。
水気が飛び、ぷるぷるした感じになったら火をとめ余熱で1分焼き完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
