お惣菜を少しアレンジ 黒酢あんかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏唐揚げ 惣菜1パック
- 市販の黒酢あん 大さじ3
- 鷹の爪 1本
作り方
- 1 お惣菜の唐揚げをレンジであたため、あえてふにゃふにゃに…
-
2
フライパンに①と黒酢あん、輪切りにした鷹の爪を入れて蓋をして加熱(量によって加減)
使ったのはこちらのたれです。
出来上がりです。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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