しめじたっぷりキャベツのヘルシーシチュー レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
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1
写真の炒め野菜セット、とけこむシチューの素を使います。
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2
鍋に水を入れ、火にかけ、そのまま使える炒め野菜セット、ざく切りにしたキャベツ、石づきをとったしめじをほぐし入れ煮る。
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3
キャベツがしんなりしたら、とけこむシチューの素を割り入れ、中火でかきまぜながら溶かす。
溶けたら、牛乳を入れ、塩胡椒をいれ、一煮立ちさせて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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じゃがいもなし、キャベツから水がでるので、水の量を通常より少なめにつくるのがポイントです。