鶏胸青梗菜しめじオイスターソース炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 青梗菜食べやすく切ります

   

2. 2 肉の皮剥いで肉本体も食べ易く切ってビニール袋に入れ片栗粉入れ♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘします

   

3. 3 ボウルに青梗菜しめじ片栗粉入れ混ぜ混ぜ

   

4. 4 タレ作ります
   ★の材料全部入れ混ぜ混ぜ

   

5. 5 フライパンにごま油入れます

   

6. 6 肉炒めます

   

7. 7 これくらいに炒めます

   

8. 8 野菜入れ蓋します
   しばらくほかっとく
   チョット肉に焼き目つくくらい

   

9. 9 野菜がしんなりしてきたらタレ入れよく混ぜ炒めます

   

10. 10 いい感じにタレが絡んだら完成です皿に盛り付け食べましょう