ほうれん草と牛ハラミ肉サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
写真の市販の味付け牛ハラミ肉を使います。
ほうれん草は食べやすいサイズに切り、長ネギは、写真のように切ります。
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2
熱したフライパンに牛ハラミ肉を入れ、片面に焼き色がついたらほうれん草を茎の部分から入れます。
ほうれん草がしんなりしてきたら長ネギを加え炒めます。
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3
お皿に食べやすいサイズにちぎったレタスを乗せ、プチトマトを半分にきってのせます。
行程2をその上にのせ、醤油をかけて完成！
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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