ヘルシーな和風チーズシチュースープ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
水450mlを鍋に入れ、いわし粉を入れます。
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2
しめじはタカツキをとり、切ったキャベツ、玉ねぎを、生姜は、みじん切りにして、沸騰した鍋に入れます。
一煮立ちしたら、切ったブロッコリーと、サラダに！まめを入れます。
10分ほど煮る
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3
一旦火を止め、シチュールーを割り入れ、味噌を溶かし入れます。
醤油を加え、牛乳を入れて、一煮立ちさせて、チーズを入れてかき混ぜて完成です。
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かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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豆入りなので忙しい朝の朝食などにお手軽に食べられます。
あさりなしですが、、クラムチャウダーみたいな味です。