ホワイトオムレツ♩ レシピ・作り方

ホワイトオムレツ♩
  • 約10分
  • 300円前後
ciciino
ciciino
卵白で作るヘルシーでさっぱりしているオムレツ♩

材料(1人分)

  • 卵白 4個
  • ◾︎コーヒーミルク 3個
  • ◾︎塩 少々
  • ★トマト 1/4個
  • ★イタリアンパセリ 少々
  • ★パクチー 少々
  • ○オリーブ油 小さじ1
  • ○レモン汁 1/3個分
  • 胡椒 少々

作り方

  1. 1 卵白をボウルに割り入れ、◾︎と共に混ぜる。
    フライパンに分量外のオリーブ油を少々入れて中火で温めてから、混ぜ合わせた卵白を流し入れ、周りが沸々したら軽く混ぜ、オムレツの形にする
  2. 2 1を器に盛り付けておく

    トマトは角切りに、イタリアンパセリ、パクチーは手でちぎっておく。
  3. 3 ○を混ぜておく
  4. 4 オムレツの上に★をのせ、3をかけ、胡椒をトッピング

きっかけ

海外のへ行くと朝食はいつもホワイトオムレツなので家でも食べたくて作りました

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

  • レシピID:1950015601
  • 公開日:2020/03/22
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カテゴリ
オムレツ低カロリーおかずパクチーパセリトマト全般
関連キーワード
卵白 トマト オムレツ パクチー
料理名
ホワイトオムレツ
ciciino
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