旨み抜群♩昆布じめマグロのスプラウト和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 昆布じめビンチョウマグロ 100g
- ブロッコリースプラウト 1/5パック
- しそ 2枚
- ◎醤油 小さじ1/2
- ◎わさび 少々
- 七味 少々
作り方
-
1
※マグロはスライスする
※スプラウトは根元をカット
※しそは手でちぎる - 2 1をボウルに入れてざっくり和えたら器に盛り付け、七味をトッピング
- 3 食べる直前に混ぜ合わせた◎をかける
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関連情報
- 料理名
- マグロのサラダ
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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