シンプル♪南瓜ソテー＊お弁当・おつまみにも＊ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 南瓜は、綿と種を取り除き、長さ４ｃｍ程、８ｍｍ角の棒状に切る。
-
2
フライパンにごま油を熱し、南瓜を入れて炒める。
全体に油が回ったら、弱火にし、蓋をして2分程蒸し焼きにする。 -
3
塩を加え、全体を混ぜて、
出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 南瓜ソテー
ホヌ honu
「ホヌ」 は、ハワイ語で海亀。幸運を運んでくると言われています。
素材の良さを生かした、シンプルなお料理が多いです。身体の中から健康に！を心がけて、丁寧に食事を頂いています。
（４／２２Pickupレシピにご紹介頂きました。ID:1950001452）
～穏やかな年でありますように～
＊いつもご覧下さって、ありがとうございます＊
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
和風、洋風、どちらのお料理にも合います。
お弁当の彩が必要な時にも♪（*＾-＾*)ノ