ダイエット中の簡単ご飯♪オートミールのチーズ雑炊 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 大根はいちょう切りに、にんじんは半月切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、3分くらいレンチンして火を通す。
- 2 キャベツはザク切りに、ねぎは斜めに5ミリ幅くらいに切り、えのきは四等分してほぐす。
- 3 ☆と1,2を鍋に入れて火にかけ、野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 4 オートミールを加えて、2～3分煮る。
- 5 チーズを加えて、チーズがとろけたら、青のりをふって完成！
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R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2022/06/02 08:06
参考にさせて頂きました！
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お好きな野菜を使って朝ごはんや軽めのランチに♪
食物繊維たっぷりでヘルシーです♪