ヘルシー♪サバ缶と夏野菜のトマトパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 なすは5ミリの半月切りに、ズッキーニは5ミリの輪切りに、たまねぎは3cm角に、にんにくはみじん切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけ、香りが出たらなす,ズッキーニ,たまねぎを入れてしんなりするまで炒める。
-
3
☆とサバ缶を加えて煮たったら5分くらい煮る。
サバ缶は少しほぐす。 - 4 塩コショウで味をととのえたらローリエを取り除く。
- 5 表示時間通りにゆでたスパゲッティに4をかけて、パセリをふったら完成！
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iceflower49592021/07/11 11:48
美味しかったです、ありがとうございました
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