オクラと長芋の白だし和え レシピ・作り方

オクラと長芋の白だし和え
  • 5分以内
  • 100円以下
管理栄養士まお
管理栄養士まお
冷凍オクラを使って簡単に副菜を1品プラスできます!

材料(2人分)

  • 長芋 5cm
  • 冷凍刻みオクラ 大さじ2杯〜3杯
  • 白だし 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1/2
  • 削り節 ひとつまみ

作り方

  1. 1 長芋は千切りにする
    冷凍オクラは解凍しておく
  2. 2 調味料(白だし・醤油・ごま油)を加えて和える
  3. 3 お皿に盛り付け削り節をのせて完成です!

きっかけ

夕飯に副菜を1品プラスしたくて作りました!冷凍オクラを使用しているので簡単!

  • レシピID:1940026640
  • 公開日:2021/07/02
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カテゴリ
オクラその他の和え物長芋
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