料理苦手でも作れる、チーズ入りツナたま丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1 耐熱容器(耐熱コンテナ)にツナ缶とキャベツを入れて、菜ばしで混ぜます。
   耐熱容器に、ふんわりラップして
   電子レンジに入れて500Wで1分20〜30秒加熱します。
2. 2 加熱後、電子レンジから取り出します。
   たまご2個を割って、加熱した耐熱容器に入れます。
   チーズスライスも耐熱容器に入れ、
   菜ばしでかき混ぜます。
3. 3 ツナ、たまご、キャベツ、チーズの混ざり具合はお好みで大丈夫です。
   たまごがしっかり具材と絡み合ってること、かき混ぜたことを確認して、
   ラップ無しで耐熱容器を電子レンジに入れます。
4. 4 電子レンジで500W1分、加熱します。加熱後、取り出して中央のあたりを軽くかき混ぜて再度、
   ラップ無しで500W30秒加熱します。
5. 5 ご飯(茶碗一杯分)を大きな器に装います。
   加熱後の耐熱容器を取り出して、
   器に盛り付けます。
   お好みで醤油をかけて出来上がりです。