ヘルシードレッシング!そら豆とゆで卵のサラダ レシピ・作り方

ヘルシードレッシング!そら豆とゆで卵のサラダ
まるっとまる
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コクがあっておいしい♪
パンにのせてもよくあいます!

材料(1~2人分)

  • 1個
  • そらまめ 6粒
  • 小さじ1/3
  • リケン セレクティあめ色玉ねぎ 小さじ1
  • 生乳100%ヨーグルト 小さじ1

作り方

  1. 1 卵は熱湯から8~10分ゆでて冷水にとり、殻をむいて粗く刻む。
  2. 2 そら豆はさやから取り出して薄皮をむき、鍋に湯を沸かして塩を入れ、1分半ゆでて取り出しあら熱をとる。
  3. 3 ドレッシングとヨーグルトはよく混ぜる。
  4. 4 1~3をざっくりと和える。

きっかけ

冷蔵庫にあったもので。

  • レシピID:1940007277
  • 公開日:2014/04/18
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