超ヘルシー!おから納豆丼 レシピ・作り方

超ヘルシー!おから納豆丼
  • 約10分
  • 100円以下
mondroom
mondroom
お通じに良し美肌に良し!

材料(1人分)

  • おからパウダー 20gくらい
  • ねぎ 大1くらい
  • めんつゆ 小1
  • 納豆 1パック
  • 納豆のたれ
  • 50mlくらい

作り方

  1. 1 おからパウダーに麺つゆと水を入れてポテトサラダくらいの固さに混ぜる。
  2. 2 レンジで1〜2分チンする。
  3. 3 ネギを入れて混ぜて納豆をのせて出来上がり!

きっかけ

私のランチの定番です。

おいしくなるコツ

食べるときもよく混ぜて食べて下さいね。

  • レシピID:1940002352
  • 公開日:2011/06/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
ヘルシー ダイエット 納豆 おから
料理名
おから納豆丼
mondroom
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • ラムチャン5834
    ラムチャン5834
    2012/11/05 17:04
    超ヘルシー!おから納豆丼
    クセになる味ですね^^とても美味しかったです。ごちそうさまでした^^
  • ゆきのここゆき
    ゆきのここゆき
    2012/03/16 19:15
    超ヘルシー!おから納豆丼
    卯の花で作ってみました。大根おろしを入れたような感じであっさりしますね。体に良い組み合わせをありがとうございます。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る