野菜たっぷりキッシュ風卵焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ 4分の1個
- Aハム 2枚
- Aミニトマト 4個
- Aパプリカ 2分の1個
- B卵 3個
- B生クリーム 大さじ２
- B塩コショウ 少々
作り方
- 1 かぼちゃは皮ごと食べやすく切る。電子レンジ６００ｗで竹串がささるまで2分加熱する。
- 2 Aはサイコロ状に切る。
-
3
耐熱容器に１ ２を入れる。
更によく混ぜたBを流し入れる。 -
4
電子レンジ６００ｗで1分30秒加熱する。
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