【ヘルシー】ピリ辛しらたき冷麺 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏胸肉に塩こしょうを振る。
衛生なジップロックに入れ、沸騰したお湯に20分弱火で茹でる。冷水に取り出し、薄く切る。 -
2
茹で時間の残り8分になったら卵を入れて茹でる。
冷水に取り出し、皮を剥いて半分に切る。 - 3 きゅうりを細切りにする。
- 4 しらたきをさっと水で洗う。
- 5 ●の調味料を器に入れ、混ぜ合わせる。
- 6 器にしらたきを入れ、鶏胸肉、ゆで卵、きゅうり、キムチをのせる。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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ＪＹ2022/04/23 13:48
美味しかったです！
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お腹にも溜まるので満足感があります。